건강 지키는 슈퍼푸드, 단호박의 효능, 연구결과, 부작용, 제철, 고르는 법 총정리
단호박 효능과 부작용, 고르는 법, 보관법: 건강을 위한 완벽 가이드 단호박은 영양이 풍부하면서도 맛있고 다양한 요리법으로 즐길 수 있는 건강 식재료입니다. 이번 포스팅에서는 단호박이 건강에 좋은 이유와 맛있게 즐기는 방법, 부작용, 제철 정보 등을 항목별로 정리해 보겠습니다. [목차] 1. 단호박이 건강에 좋은 이유 단호박이 건강에 좋다는 연구결과가 많이 발표된 적이 있지요. 2022년 조선대학교에서 발표된 연구에서는 단호박, 늙은호박, 땅콩호박의 영양 성분과 항산화 효과를 비교하였습니다. 그 결과, 단호박은 베타카로틴과 비타민 A 함량이 높아 노화 방지와 시력 보호에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. [논문링크] 또한, 2005년 한국식품과학회지에 게재된 연구에서는 단호박이 늙은호박에 비해 당..
2024. 11. 26.
2025년 유치원 입학신청 탈락(미당첨) 후 대기번호를 받을 시, 꼭 알아야 할 팁
[목차] 유치원 신청 시, 당첨이 안되고 탈락되어 대기 번호를 부여 받을 경우 어떻게 해야할까? 안녕하세요? 유치원 입학 예정 원아를 키우는 모든 부모님들이 이번주 수요일 (24년 11월 27일) 유치원 일반모집 당첨 결과를 기다리고 계실 것 같습니다.(당첨결과 발표 유보통합 링크)유치원 경쟁이 치열한 지역같은 경우, 안타깝게도 1,2,3순위 지망 모두 대기번호를 받는 경우가 있을 수도 있는데요.물론 모든 분들이 자녀분들을 원하는 곳으로 보내시겠지만,만에 하나 그런 경우도 대비를 해보아야겠지요.. 저 또한 같은 상황이라, 만약 1,2,3순위 유치원 모두 대기번호를 받을 시, 이후 관련 일정과 (2025년 입학기준) 대처할 수 있는 방향에 대해 좀 알아보았습니다.참고로 1,2,3희망 대기번호가 어떤 방식..
2024. 11. 25.
