콜라비샐러드1 연구 결과로 본 콜라비의 놀라운 효능과 부작용, 생으로 먹는방법과 권장 섭취량 까지! [목차] 콜라비의 놀라운 건강 효능! 어떤 질병 예방에 도움될까?건강에 좋은 채소를 찾고 있다면? 콜라비(kohlrabi)를 주목하세요! 이름도 생소한 이 채소가 사실은 우리 몸에 엄청난 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 콜라비가 왜 건강에 좋은지, 특히 어떤 질병 예방에 효과적인지 깊이 파헤쳐 보겠습니다. 그리고 섭취에 주의할 점, 어떤 사람은 먹으면 안되는지도 함께 알아보시지요!😃 콜라비란? 이 보라색 채소, 정체가 뭐야? 콜라비는 양배추의 한 종류로, 동그랗고 귀여운 모양에 보라색 또는 연두색 껍질을 가지고 있어요. 식감은 아삭하고 맛은 달콤해서 생으로도, 요리로도 즐길 수 있는 매력 만점 채소죠. 그런데 단순히 맛있기만 한 게 아니라, 건강에도 어마어마한 도움을 준다는 사실!.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
