설날, 추석, 어버이날, 생일! 부모님 건강 선물 챙기기! 나이대별 추천 건강식품 & 영양제 가이드

 

 

 

[목차]

 

 

 

설날, 추석, 어버이날, 생일! 부모님 건강 챙기기! 나이대별 추천 건강식품 & 영양제 가이드 (50대, 60대, 70대 정리)

 

명절과 부모님 생신, 어버이날은 가족들과 함께 즐거운 시간을 보내는 소중한 기회입니다. 하지만 이럴 때일수록 50대, 50대, 70대 부모님의 건강을 챙겨드리는 센스가 필요합니다. 저도 항상 여러 고민을 하며, 시댁, 처가 양가 부모님의 선물을 선별하는데요. 사실 건강관련된 선물만큼 적절한게 없는 것 같습니다. 지금까지 제가 선물을 골랐던 기준이나, 구매해보았던 제품들을 모아서 한번 글로 정리를 해보았습니다.

 

그래서 이번 포스팅에서는 건강을 생각하는 자녀들이 부모님께 드릴 만한 건강식품과 영양제를 가격대별로 정리해 드립니다. 건강한 선물로 부모님께 더 큰 감동을 선사해보세요!

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1. 건강식품 및 영양제 선물 선택 기준

 

사실 부모님들의 건강이나 필요한 영양제는 개개인에 따라 여러모로 어떤 것들을 챙겨드려야 할지 차이가 있습니다.

다만 정말 부모님이나 다른 은사님, 어르신들 선물을 할때, 정확한 정보가 없다면 연령대에 맞는 건강식품을 선택할 때, 일반적인 연령대에서 주의해야할 질환이나, 보완하면 좋을 영양소들을 고려할 수는 있을 것 같습니다.

 

• 우선 선물 드릴 분들의 건강상태를 자세히 알고 있으면 그 정보를 참고하는 것이 가장 중요하고,
• 특별히 정보가 없을 경우, 일반적으로 연령대에 필요한 것들 ( 50대는 면역력 강화와 항산화, 60대 이상은 관절, 혈압, 심혈관 건강)에 초점을 맞춰보고,
• 마지막으로는 제품의 인지도와, 섭취편의성(복용이 간편한) 제품을 선물 드리는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

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2. 나이대별 추천 건강식품

아래 일반적으로 해당 연령대에 챙겨드리면 좋을 영양소 및 참고가 될 만한 제품들을 링크드려봅니다.

링크한 제품들은 선물포장이 용이하고 네임벨류가 있는 브랜드의 제품들을 위주로 링크 합니다!

쿠팡에서 로켓배송이 되는 제품 위주로 추천 드리니, 간편하게 빨리 받아보실 분들은 참고하셔도 좋을 것 같습니다.

 

 

50대 부모님께 추천

50대는 체력과 면역력이 서서히 감소하기 시작하는 시기로, 항산화 작용과 혈관 건강에 도움을 주는 제품을 선물하는 것이 좋습니다. 이 시기 부모님들은 직장 생활과 가사로 인한 피로를 호소할 수 있으므로, 피로 회복과 스트레스 완화에 효과적인 제품이 적합합니다.

1. 홍삼 제품

• 효능: 면역력 증진, 피로 회복
• 적합성: 면역력이 감소하는 50대 부모님께 활력을 제공하고 일상 피로를 해소할 수 있는 대표적인 건강식품입니다. 일반적으로 어르신들께 가장 무난하게 선물할 수 있는 건강식품이 아닐까 싶습니다.
• 추천 브랜드: 정관장, 천지양
• 가격대: 10만 원 ~ 30만 원
• 선택 팁: 진세노사이드 함량(결국 홍삼 효능에 가장 중요한 부분입니다.)이 높고, 6년근 이상 홍삼을 사용한 제품을 선택하세요!

 

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2. 비타민 C & E 복합제 포함 멀티비타민

• 효능: 항산화 작용, 피부 건강
• 적합성: 부모님 나이대에 특화된 멀티비타민을 챙겨드리는 것은 필수이죠! 노화 방지와 피부 건강 개선을 원하는 부모님께 이상적인 제품입니다. 특히 항산화 작용으로 체내 스트레스 해소에도 기여한다고 합니다.
• 추천 제품: 솔가, 센트룸
• 가격대: 7만 원 ~ 15만 원 (부모님 모두 챙길 시)
• 선택 팁: 멀티비타민 중 만약 '실버' 나 나이대가 붙은(50+와 같이) 라인이 있다면, 부모님께 적합한 영향 배합을 찾을 수 있습니다. 그리고 최대한 하루 한알 복용을 해서, 권장 영양소를 다 채울 수 있는 제품이 간편하고 좋습니다.

 

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60대 부모님께 추천

60대는 노화로 인해 눈 건강과 뼈 건강이 중요해지는 시기입니다. 이 시기의 부모님께는 시력 보호와 골밀도 강화에 도움을 주는 제품이 적합합니다. 또한, 면역 체계가 약해질 수 있으므로 전반적인 면역력 강화 제품도 추천드립니다.

 

1. 루테인

• 효능: 눈 건강, 황반변성 예방
• 적합성: 스마트폰과 TV 시청이 잦은 부모님께 시력 보호와 눈 피로 회복에 도움을 줄 수 있어 60대 부모님께 적합합니다.
• 추천 브랜드: 아이클리어, 안국건강
• 가격대: 4만 원 ~ 10만 원
• 선택 팁: 루테인 함량이 10mg 이상이며, 제아잔틴이 함께 포함된 제품을 고르세요.제아잔틴은 루테인과 함께 황반 변성을 예방하고 눈의 피로를 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

아이클리어 루테인 지아잔틴 선물세트, 30정, 3개 - 루테인 | 쿠팡

 

안국건강 아이원 루테인지아잔틴 플러스, 60정, 1개 - 루테인 | 쿠팡

 

2. 프로폴리스 

• 효능:  면역력 강화
• 적합성: 면역 체계가 약해질 수 있는 시기에  건강을 유지하고 감염을 예방하는 데 적합합니다.
• 추천 브랜드: 뉴질랜드 프로폴리스
• 가격대: 2만 원 ~ 6만 원
• 선택 팁: 플라보노이드 함량이 높은 제품을 선택하세요!

 

뉴와이즈 뉴질랜드 프리미엄 항산화 면역 프로폴리스, 90정, 1개 - 프로폴리스 | 쿠팡

 

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70대 부모님께 추천

70대는 관절과 심혈관 건강이 특히 중요한 시기입니다. 연골과 관절을 강화하는 영양소는 삶의 질 향상에 큰 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

관절 영양제 (글루코사민 & MSM)

• 효능: 관절 통증 완화, 연골 건강
• 적합성: 연골과 관절이 약해질 수 있는 노년층 부모님께 관절의 유연성과 건강을 유지하는 데 유용합니다. 사실 관절영양제는 매우 고가의 국내 영양제들이 많습니다. (호관원, 관절보궁 등..) 그런데 관절영양제는 좀 오래 섭취를 해야 효과를 보는 영양제라 생각하는데 고가의 영양제를 계속 사드리기가 좀 어려운 부분이 있어서, 그나마 합리적인 가격대로 찾은게 아래 추천제품입니다. 부모님이 섭취하시고 효과를 보셨다고 합니다.
• 추천 제품: 마디락
• 가격대: 5만 원(알약 제품) ~ 15만 원
• 선택 팁: 글루코사민 함량이 1500mg 이상인 제품을 선택하세요. MSM과 함께 함유된 제품이 효과적입니다.

마디락 1세트 240정 옵티MSM NAG 관절연골영양제, 240정, 1세트 - 비타민/영양제 | 쿠팡

 

 

 

혈압 관리 제품 (코엔자임 Q10)

• 효능: 심혈관 건강, 혈압 조절
• 적합성: 고혈압 위험이 있는 노년층 부모님께 혈압 조절과 심혈관 건강을 돕는 데 이상적입니다.
• 추천 제품: 셀트리온, 네츄럴 플러스
• 가격대: 5만 원 ~ 10만 원
• 선택 팁: 코엔자임 Q10 함량이 100mg 이상이면 좋습니다!

셀트리온 이너랩 코엔자임Q10 듀얼케어 100mg 13.5g, 30정, 1개 - 코엔자임Q10 | 쿠팡

 

[내츄럴플러스] 코엔자임Q10 플러스 60캡슐 3박스(6개월분)/ 비타민6종 항산화 높은혈압감소, 60정,

 

 

 

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부모님의 건강은 가족의 행복과 직결됩니다. 어릴 적 부모님께서 우리를 위해 보살핌과 사랑을 아끼지 않으셨던 것처럼, 이제는 우리가 부모님의 건강을 챙길 차례입니다. 작은 건강 선물 하나가 부모님의 일상을 더 행복하게 만들고, 가족 모두에게 큰 기쁨이 될 수 있습니다. 이번 명절에는 마음을 담아 준비한 건강 선물로 부모님의 웃음을 만들어보세요! 건강은 선물받는 순간뿐 아니라 오랜 시간 동안 가치를 제공합니다. 부모님이 기뻐하실 모습을 상상하며 선물을 준비해보세요!

 

 

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."